{"id":7,"date":"2026-02-21T20:53:08","date_gmt":"2026-02-21T19:53:08","guid":{"rendered":"https:\/\/sujasuja.nl\/?page_id=7"},"modified":"2026-03-30T12:11:52","modified_gmt":"2026-03-30T11:11:52","slug":"home","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/sujasuja.nl\/","title":{"rendered":"Home"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Welkom bij SujaSuja.nl. Momenteel is deze website nog in onderhoud.<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Welkom bij Suja Qigong<\/b><\/span><\/h2>

Rust en beweg\"\"ing<\/span><\/p>

Gun jezelf Qigong; dat moment van rust door kalme bewegingen op het ritme van je adem. Even los van werk, verwachtingen, verplichtingen en rollen. Alleen maar nu, de beweging, de flow. Qi laten stromen, opladen en loslaten. Het landen in je lijf.<\/span><\/p>

Mijn naam is Julia Mangnus, en ik geef Qigong-les in Breda.<\/span><\/p>

Meer over Qigong<\/b><\/span><\/span><\/p>

Qigong (ook wel geschreven als Chi Kung of Qi gong) is een bewegingsvorm die zijn oorsprong heeft in de TCM, de traditionele Chinese gezondheidsleer, een eeuwenoude natuurgeneeskunde.<\/span><\/span><\/p>

Zo werkt het met Yin en Yang, met de drie krachten (Shen,Chi en Jing), met de vijf elementen (Water, Hout, Vuur, Aarde en Metaal) met bijbehorende orgaanparen en meridiaanstelsel. Al deze aspecten komen terug in de bewegingen, die vaak in series worden beoefend. Aangepast aan de seizoenen en\/of specifieke klachten.<\/span><\/span><\/p>

Door met zachte aandacht bepaalde bewegingen te maken en houdingen aan te nemen bevorder je de energiestroom.<\/span><\/span><\/p>

Niet alleen je lichaam wordt er gezonder,sterker en soepeler van; ook op emotioneel gebied brengt het balans, en de geest komt tot rust.<\/span><\/span><\/p>

Qigong lessen<\/b><\/span><\/span><\/p>

Qigong is vrij eenvoudig te leren. Je hoeft vooraf niets te weten, je hoeft niet iets te kunnen of ergens \u201cgoed\u201d in te zijn, je hoeft alleen te doen en te ervaren. Qigong is voor iedereen, en ook aanpasbaar voor mensen die minder mobiel zijn.<\/span><\/span><\/p>

Wil je eens ervaren wat Qigong voor je kan doen? Neem dan contact<\/span> met me op voor een proefles.<\/span><\/span><\/p>

Dinsdagavond 19:15u \u2013 20:15u<\/b><\/span><\/span><\/p>

Mokkenboom, Cimburgalaan 107 Breda<\/b><\/span><\/span><\/p>

Tarieven:<\/p>

Proefles \u20ac10<\/p>

5-strippenkaart \u20ac62,50 (2 mnd geldig)<\/p>

10-strippenkaart \u20ac110 (3 mnd geldig)<\/p>

in voorbereiding:<\/span><\/span><\/p>

Maandagmorgen 10-11u in Breda<\/span><\/span><\/p>

Donderdagnamiddag 16:30 \u2013 17:30u Breda pilot 6 weken in mei\/juni vrouwen in en rond de overgang<\/span><\/span><\/p>

Contact<\/b><\/span><\/span><\/p>

Suja Qigong<\/span><\/span><\/p>

Julia Mangnus<\/span><\/span><\/p>

juliamangnus@ziggo.nl<\/a> (of beter nog mijn nieuwe sujasuja mailadres)<\/span><\/span><\/p>

06 30 775 347<\/span><\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"duw\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"duw\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Welkom bij SujaSuja.nl. Momenteel is deze website nog in onderhoud. Welkom bij Suja Qigong Rust en beweging Gun jezelf Qigong; dat moment van rust door kalme bewegingen op het ritme van je adem. Even los van werk, verwachtingen, verplichtingen en rollen. Alleen maar nu, de beweging, de flow. Qi laten stromen, opladen en loslaten. Het […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-7","page","type-page","status-publish","hentry"],"blocksy_meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sujasuja.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/7","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sujasuja.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/sujasuja.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sujasuja.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sujasuja.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7"}],"version-history":[{"count":13,"href":"https:\/\/sujasuja.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/7\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":98,"href":"https:\/\/sujasuja.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/7\/revisions\/98"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sujasuja.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}